大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

【博客來週年慶-紅利商品】這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本舞瘦：瘦身30公斤的肚皮舞小天后，教你腰腹一定瘦（內含Dora老師超值實錄DVD50分鐘），看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

瘦身30公斤的肚皮舞小天后Dora，
教你邊跳邊瘦身、享受性感迷人的大轉變！

★各大節目力邀，肚皮舞小天后親自傳授速瘦祕笈！
★指導Ella、王思佳、Gino……等多位藝人的達人級舞蹈老師！
★內含Dora老師超值實錄舞瘦DVD50分鐘

10年舞齡、瘦身30公斤、廣受萬名20~65歲學生熱力推崇的Dora老師，
教你在家就能輕鬆扭出小蠻腰，塑造迷人S身形！
一天舞動20分鐘，美胸、平腹、纖腰、翹臀，健康性感曲線來！

從簡易的入門動作到進階組合舞步，還有瘦身祕訣都在本書中，
搭配隨書附贈的教學DVD，瘦身專家就在你家，
就是現在！跟著肚皮舞小天后一起舞出魅力與自信，
扭出纖體好身形，下個正妹就是你！

本書5大特色：

☆ 親身實證>>72→42公斤，作者成功瘦身30公斤！
☆ 曲線立現>>每天舞動20分，舞出魅麗女人味！
☆ 超值詳盡>>隨書附贈50分鐘、完整詳實舞瘦DVD！
☆ 簡單易學>>瘦身部位一目了然，按圖索驥最清晰！
☆ 廣受好評>>隨時在家來堂舞蹈課，萬名學生一致推崇！

作者簡介

吳若羚（Dora老師）

憑藉對肚皮舞的熱情，18歲時毅然隻身【博客來週年慶優惠折扣-購物】遠赴埃及，拜師學習正宗肚皮舞，並考取國際證照。並藉由肚皮舞成功甩肉30公斤，讓過去曾是72公斤的胖妹，重拾健康、快樂與自信。

自創將肚皮舞融入爵士舞和豔舞，舉手投足充滿性感與魅力，意外成為模特兒，拍攝過多部廣告代言，也是各大電視節目的爭邀對象，如：《麻辣天后宮》《綜藝大哥大》《鑽石夜總會》《大學生了沒》《姊妹淘心話》等節目常客。如今已有10年舞齡，成為廣受上萬名學生喜愛與推崇的正妹老師！

專業證照：
2008年 MCPB證照∕台灣
2008年 MCPB國際證照師∕埃及
2009年 MCPB阿拉伯地區傳統肚皮舞教練證書


須知：



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標籤註解：

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熱門推薦！

（中央社記者李先鳳花蓮縣15日電）原住民豐年祭開始在各部落展開，上萬名部落族人齊聚的馬太鞍部落豐年祭，8月18日起一連三天登場，將以不同主題呈現阿美族風情，第三夜情人夜全程開放遊客參與。

花蓮光復鄉馬太鞍部落勇士今天上午到花蓮縣政府「巴達固斯」（報訊息），頭目林正南帶著檳榔及米酒贈予代表接待的秘書長顏新章，邀請大家一起到部落同歡。

策劃豐年祭儀的部落頭目之子林佐吉表示，每年的7月中旬至9月初的豐年祭，是阿美族的過年，是為慶祝及感謝祖靈的庇佑，各部落皆有自發性的祭典。

今年18日訂為馬太鞍之夜、19日為勇士之夜，重要祭儀後會邀請來賓共舞，體驗阿美族人的熱情熱力，第三夜的情人之夜全程開放讓外地民眾同樂。

林佐吉說，三天的豐年祭不僅有舞蹈表演，還有編織、搗米等，希望傳承文化技藝；還有男女族人的體能競技等，精采可期。1050815



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